راز موفقیت جوانان: شروع کار بعد از ساعت 10 صبح

به گزارش رکنا،یک دانشمند برجسته از مؤسسه خواب دانشگاه آکسفورد به بررسی ضرورت تغییر در ساعات کاری متداول پرداخته است تا افراد بتوانند خواب کافی داشته باشند. دکتر «پل کلی»، متخصص این حوزه، معتقد است که بدن بسیاری از افراد تا قبل از 55 سالگی با برنامه کاری 9 تا 17 هماهنگ نمیشود.
دکتر کلی اظهار داشت: «کمخوابی نوعی شکنجه برای ب






