مطالعه جدید: روزانه یک ساعت پیادهروی میتواند 6 ساعت به طول عمر شما اضافه کند
اینکه ورزش ممکن است عمر را طولانیتر کند، خبر جدیدی نیست اما سادهتر و صریحتر درباره فواید آن صحبتکردن میتواند در تشویق مردم به ورزش مؤثر باشد. محققان در پژوهش تازهای دریافتند اگر روزانه یک ساعت بیشتر پیادهروی کنید، 6 ساعت به طول عمر شما اضافه میشود.
به گزارش دیجیاتو به نقل از ScienceAlert[1]، محققان دانشگاه گریفیث استرالیا دادههای ردیاب تناس