10 نشانه کند شدن سوخت و ساز بدن

به گزارش رکنا، در ادامه به دلایل اصلی اهمیت سوخت و ساز اشاره میشود:
۱. تأمین انرژی
سوختوساز فرآیندی است که در آن بدن مواد غذایی (کربوهیدراتها، چربیها و پروتئینها) را به انرژی (ATP) تبدیل میکند. این انرژی برای انجام کارهای حیاتی مانند نفس کشیدن، پمپاژ خون، حرکت عضلات، فعالیت مغز و... لازم است.
۲. ساخت و بازسازی بافتها
متابو