این مشکل در صورت تکرار یا همراه شدن با علائمی مانند بی حسی شدید یا درد مداوم نیاز به بررسی پزشکی دارد. عواملی مثل فشار بر عصب سیاتیک، دیسک کمر، اختلالات گردش خون و کمبود ویتامین ها از مهم ترین دلایل آن هستند. با رعایت اصولی مانند انتخاب کفش مناسب، تغذیه صحیح، تمرین استاندارد و خواب کافی می توان تا حد زیادی از بروز آن پیشگیری کرد.

یکی از سوالات چالش

تحقیقات نشان‌ داده‌اند که گردن ضخیم می‌تواند سیگنالی از مشکلات جدی سلامتی باشد.

به گزارش دیجیاتو؛ تاکنون می‌دانستیم شاخص‌هایی مانند BMI معیاری برای ارزیابی سلامت بوده‌اند، بااین‌حال پژوهش‌های مختلفی نیز روی یک شاخص به‌ظاهر عجیب تمرکز داشته‌اند: اندازه دور گردن. تحقیقات نشان داده‌اند که گردن ضخیم می‌تواند سیگنالی از مشکلات جدی سلامتی باشد