یک ماده مغذی که مصرف آن برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش مفید است
به گزارش همشهری آنلاین[2] به نقل از ایسنا، مصرف غذاهای لبنی مانند شیر کم چرب یا بدون چربی، ماست و پنیر برای داشتن تغذیه مناسب ضروری است. یک رژیم غذایی متعادل شامل انواع مواد غذایی لبنی برای دریافت مواد مغذی ضروری، جهت حفظ سلامت روده و عملکرد سیستم ایمنی و بهینهسازی سلامت کلی مهم است.
غذاهای لبنی مانند یک فروشگاه جامع برای کمک