کارمندان ۳ رکن «ورزش، استراحت و تغذیه» را جدی بگیرند

جوان آنلاین:منصوره الزامی، روانشناس میگوید: «کارمندان با حجم بالای کار، ضرب الاجلهای فشرده، نگرانی از بیثباتی شغلی و تنشهای بین فردی دست و پنجه نرم میکنند و وقتی این شرایط با مشکلات خانوادگی و مالی همراه شود، فشارها چند برابر میشود.» او تأکید میکند نشانههای خستگی و اضطراب را نباید ساده گرفت. بیانگیزگی، افزایش خطاها،





