پرینت

تغذیه مناسب برای سلامت کودکان

on .

تغذیه مناسب برای سلامت کودکان
 اگر می خواهید فرزندتان برای داشتن فعالیت های مختلف، انرژی کامل داشته باشد و بدن او از سلامتی کامل برخوردار باشد، قطعا به یک رژیم غذایی متعادل همراه با مواد غذایی مقوی و مغذی، نیاز دارد. همانطور که بزرگسالان دارای یک برنامه غذایی مشخص شده ای می باشند، تغذیه کودکان نیز باید طبق یک برنامه معین و مشخص، پیش برود.
در برنامه غذایی کودکان باید تمام...
پرینت

چرا پیاده روی 30 دقیقه ای در روز مهم است؟

on .

چرا پیاده روی 30 دقیقه ای در روز مهم است؟
به گزارش خبرگزاری - [1]

به گزارش بهداشت نیوز، اگر به دنبال راهی ساده، بدون هزینه و در دسترس برای بهبود سلامت جسم و روان خود هستید، فقط کافی‌ست روزانه ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید. این عادت کوچک، می‌تواند تغییرات بزرگی در قلب، ذهن، عضلات و حتی طول عمر شما ایجاد کند.

۱. تقویت سلامت قلب

تنها ۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع در روز می‌تواند فشار خون را کاهش دهد، گردش خ

...
پرینت

خودروی جدید رئیس‌جمهور فرانسه را بشناسید + تصاویر

on .

خودروی جدید رئیس‌جمهور فرانسه را بشناسید + تصاویر
به گزارش خبرگزاری - [1]

به گزارش ایران‌پژواک[2]، امانوئل مکرون، رئیس جمهور فرانسه، صاحب خودروی جدیدی شد. اخیرا کمپانی DS Automobiles از مدل Presidential DS N۸ برای شخص رئیس جمهور فرانسه رونمایی کرده که به عنوان بخشی از جشن‌های هشتادمین سالگرد پیروزی در اروپا (V-E Day) معرفی شده و دارای مجموعه‌ای از جزئیات ویژه است.

در قسمت بیرونی، رنگ منحصر به فرد آب

...
پرینت

مصرف گردو خطر ابتلا به این سرطان را کاهش می‌دهد

on .

مصرف گردو خطر ابتلا به این سرطان را کاهش می‌دهد

 گردو یکی از مغز‌های پرخاصیت و پرمصرف در رژیم غذایی انسان است که به دلیل ترکیب منحصربه‌فردی از اسید‌های چرب امگا-۳، پروتئین، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها، فواید زیادی برای سلامت دارد. مصرف منظم گردو می‌تواند به کاهش التهاب، بهبود عملکرد مغز، تقویت سلامت قلب و کاهش کلسترول کمک کند. همچنین مطالعات جدید نشان داده‌اند که ترکیبات زیست‌فعال موجود در گردو

...

پیشنهادات امروزمون چیه؟

ads
ads2