به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،با نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از خانواده‌ها در مدت کوتاهی حجم بالایی از کارهای سنگین نظافت را انجام می‌دهند؛ فعالیت‌هایی که اگر بدون رعایت اصول ایمنی انجام شود، فشار قابل‌توجهی به مفاصل، رباط‌ها و ستون فقرات وارد می‌کند و حتی می‌تواند به شکستگی‌های خطرناک منجر شود.

دکتر امیر آقایی اقدم، عضو هیأت علمی گروه ارتوپدی

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،با نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از خانواده‌ها در مدت کوتاهی حجم بالایی از کارهای سنگین نظافت را انجام می‌دهند؛ فعالیت‌هایی که اگر بدون رعایت اصول ایمنی انجام شود، فشار قابل‌توجهی به مفاصل، رباط‌ها و ستون فقرات وارد می‌کند و حتی می‌تواند به شکستگی‌های خطرناک منجر شود.

دکتر امیر آقایی اقدم، عضو هیأت علمی گروه ارتوپدی

به گزارش سلامت نیوز به نقل از healthshots^[1]، برای بسیاری از افراد، روز بدون یک فنجان قهوه شروع نمی‌شود. اما فراتر از افزایش هوشیاری و کاهش خستگی صبحگاهی، قهوه ممکن است فواید متابولیکی نیز داشته باشد.

بر اساس نظر متخصص تغذیه Avni Kaul، قهوه حاوی ترکیبات زیست‌فعال متعددی است که می‌توانند بر سطح قند خون، حساسیت به انسولین و التهاب بدن تأثیر بگذارند. ب

به گزارش سلامت نیوز به نقل از healthshots^[1]، برای بسیاری از افراد، روز بدون یک فنجان قهوه شروع نمی‌شود. اما فراتر از افزایش هوشیاری و کاهش خستگی صبحگاهی، قهوه ممکن است فواید متابولیکی نیز داشته باشد.

بر اساس نظر متخصص تغذیه Avni Kaul، قهوه حاوی ترکیبات زیست‌فعال متعددی است که می‌توانند بر سطح قند خون، حساسیت به انسولین و التهاب بدن تأثیر بگذارند. ب