کمتحرکی از دلایل کاهش توده عضلانی در سالمندان

شفاآنلاین»سلامت[2]» یک دکترای تخصصی سالمندشناسی با اشاره به تغییرات طبیعی بدن در دوره سالمندی، اظهار کرد: بعد از ۳۰ سالگی توده و قدرت عضلانی بهتدریج کاهش مییابد و این روند پس از ۶۰ سالگی شدت بیشتری پیدا میکند و باید دانست که کمتحرکی یکی از اصلیترین دلایل کاهش توده عضلانی در سالمندان است، اما با رژیم غذایی سالم و تمرینات
...