برای خوش اخلاق شدن این کارها را انجام بدهید

به گزارش صراط به نقل از ایسنا، اگر از خلق و خوی ضعیف رنج می برید، ممکن است تصمیم بگیرید به دنبال درمان رسمی مانند مشاوره یا درمان شناختی رفتاری باشید. اما سازماندهی این امر می تواند به زمان و انگیزه نیاز داشته باشد.
در این مطلب 12 عادت ساده برای بهبودی خلق و خوی شما وجود دارد. ممکن است در حال حاضر برخی از این عاد





